Zumba et Zumba Step® – Printemps 2024
Madame Julie Divilova est prête à vous offrir des cours de Zumba régulière et de Zumba Step ce printemps. Venez vous amuser en groupe les mardis et jeudis midis!
La Zumba est un entraînement populaire qui ne nécessite aucun équipement et qui est accessible à tous. Que vous sachiez danser ou non, il suffit de suivre les répétitions de pas pratiquées devant vous par l’instructrice, entouré d’un groupe motivé (personne ne vous regarde, alors laissez-vous aller!). Vous vous remettrez en forme sans même vous en rendre compte! Il s’agit d’un cours de 40 minutes, durant lequel vous améliorerez votre cardio, votre préparation musculaire, votre équilibre, votre coordination, votre agilité et votre flexibilité, au son de chorégraphies inspirées principalement de danses latines. La Zumba Step est une variante utilisant un step d’aérobie.
La priorité va aux personnes qui s’engagent pour la session. À la fois, votre place n’est pas garantie.
Prévoyez arriver à l’avance, votre cours est payable au comptoir (6 $ à la fois), avant d’entrer.
La monitrice doit prendre votre nom pour les présences et vous devez lui remettre un coupon que vous recevrez suite à votre paiement.
Des cartes à poinçonner de 10 séances sont disponibles au coût de 55 $.