Interruption des activités    Le passage de notre région au palier rouge du système d’alertes régionales à compter du lundi 7 décembre nous contraint à cesser nos activités à cette même date. Nos installations seront donc accessibles jusqu’au samedi 5... Lire la suite

Voici l’horaire des fêtes, valide du lundi 21 décembre 2020, au dimanche 3 janvier 2021. L’horaire régulier reprend dès le lundi 4 janvier 2021. Les lundis 21 et 28 décembre 5 h 30 à 21 h 30 Les mardis 22... Lire la suite

L’automne 2020 vous apporte une autre nouveauté, le Penalty box®!! Dispensé par Mylène Boudreau, ce cours consiste en un entraînement athlétique de type HIIT. Améliorez cardio, agilité, coordination, équilibre et endurance musculaire avec ce programme qui combine entraînement par intervalles... Lire la suite

Cet automne, nous vous proposons du nouveau! Les mardis soirs de 18 h à 19 h, notre nouvelle instructrice certifiée, madame Julie Vaillancourt Divilova, sera présente afin d’offrir du Zumba® Step! La session sera d’une durée de 13 semaines, soit... Lire la suite

C’est avec grand plaisir que nous lançons la session d’automne de spinning avec notre super équipe de monitrices : Michèle-Andrée Bryant, Emmanuelle Simard, Valérie Langlois, Mylène Boudreau et Mélanie Bourque! La session se tiendra du mardi 8 septembre au lundi... Lire la suite