Spinning et Spinfit
Du lundi 9 septembre au vendredi 16 décembre 2019
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | |
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6 h à 6 h 55 |
Spinning
avec Michèle-Andrée Bryant |
Spinning
avec Michèle-Andrée Bryant |
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16 h 30 à 17 h 30 |
Spinning
avec Josée Dechamplain |
Spinning
avec Josée Dechamplain |
SpinFit
avec Mélanie Bourque |
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17 h 30 à 18 h 30 |
Spinning
avec Mylène Boudreault |
Spinning
avec Mylène Boudreault |
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11 h 45 à 12 h 15 |
Spinning
avec Michèle-Andrée Bryant |
Spinning
avec Michèle-Andrée Bryant |
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12 h 20 à 12 h 50 |
Spinning
avec Michèle-Andrée Bryant |
Spinning
avec Michèle-Andrée Bryant |
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9 h à 18 h 30 |
Spinning 50 ans et +
avec Michèle-Andrée Bryant |
- Lundi
- 6 h à 6 h 55
- Spinning avec Michèle-Andrée Bryant
- 16 h 30 à 17 h 30
- Spinning avec Josée Dechamplain
- 17 h 30 à 18 h 30
- Spinning avec Mylène Boudreault
- Mardi
- 11 h 45 à 12 h 15
- Spinning avec Michèle-Andrée Bryant
- 12 h 20 à 12 h 50
- Spinning avec Michèle-Andrée Bryant
- Mercredi
- 6 h à 6 h 55
- Spinning avec Michèle-Andrée Bryant
- 16 h 30 à 17 h 30
- Spinning avec Josée Dechamplain
- 17 h 30 à 18 h 30
- Spinning avec Mylène Boudreault
- Jeudi
- 16 h 30 à 17 h 30
- SpinFit avec Mélanie Bourque
- 11 h 45 à 12 h 15
- Spinning avec Michèle-Andrée Bryant
- 12 h 20 à 12 h 50
- Spinning avec Michèle-Andrée Bryant
- Vendredi
- 9 h à 18 h 30
- Spinning 50 ans et + avec Michèle-Andrée Bryant
Penalty Box®
Dispensé par Mylène Boudreau, ce cours consiste en un entraînement athlétique de type HIIT. Améliorez cardio, agilité, coordination, équilibre et endurance musculaire avec ce programme qui combine entraînement par intervalles et musculation. Le Penalty box® combine échelle d’agilité, haie de saut et plus encore.
Voici un aperçu des possibilités pour les curieux (vidéo de la compagnie) : https://www.youtube.com/watch?v=xKOW-vosXgY
Restez à l’affût pour connaître les détails de notre prochaine session!
Voici un aperçu des possibilités pour les curieux (vidéo de la compagnie) : https://www.youtube.com/watch?v=xKOW-vosXgY
Restez à l’affût pour connaître les détails de notre prochaine session!
Ouvert au public et aux employés