décembre 2023

Tai Chi Chuan – Printemps 2024

Publié le 22 mars 2024
Venez pratiquer le Tai Chi Chuan avec notre Sifu, Jocelyn Provost. Le Tai Chi Chuan est un art martial de la famille Yang, qui consiste en l’apprentissage, la compréhension et la pratique de : – La mise en forme et... Lire la suite
Le HIIT du lunch est l’activité de groupe parfaite pour les gens qui désirent s’entraîner le midi! Offerte sous forme de deux périodes de 30 minutes, cette séance d’exercices par intervalles intensive vous réénergisera pour le reste de la journée,... Lire la suite
Madame Julie Divilova est prête à vous offrir des cours de Zumba régulière et de Zumba Step ce printemps. Venez vous amuser en groupe les mardis et jeudis midis! La Zumba est un entraînement populaire qui ne nécessite aucun équipement... Lire la suite
Venez pratiquer le Karaté Shotokan avec notre Sensei, Jocelyn Provost. Le Karaté Shotokan est un art martial japonais pouvant être pratiqué dès l’âge de 14 ans, qui consiste en l’apprentissage, la compréhension et la pratique de : – La mise... Lire la suite
Le cours l’Heure fonctionnelle vise à améliorer vos performances, aussi bien dans la vie quotidienne que dans la pratique sportive de loisir ou de compétition. L’objectif est de perfectionner la qualité des mouvements et de prévenir les blessures, de façon... Lire la suite

L’escalade – Accessible à tous!

Publié le 23 février 2024
Notre structure d’escalade artificielle comporte 3 voies de 10 m de hauteur. Saviez-vous qu’elle est accessible à toute la population? En effet, il est possible de vous faire former pour être apte à venir pratiquer l’escalade de façon autonome et sécuritaire,... Lire la suite

Karaté Shotokan – Hiver 2024

Publié le 1 décembre 2023
Venez pratiquer le Karaté Shotokan avec notre Sensei, Jocelyn Provost. Le Karaté Shotokan est un art martial japonais pouvant être pratiqué dès l’âge de 14 ans, qui consiste en l’apprentissage, la compréhension et la pratique de : – La mise... Lire la suite
Madame Julie Divilova est prête à vous offrir des cours de Zumba régulière et de STRONG Nation® by Zumba cet hiver. Venez vous amuser en groupe les mardis et jeudis midis! La Zumba est un entraînement populaire qui ne nécessite... Lire la suite
Nos moniteurs sont prêts pour la session de spinning d’automne d’une durée de 13 semaines. La session débutera le 9 janvier, et se terminera le 8 avril (Pause le lundi de Pâques). Venez prendre part à cet entraînement intense où... Lire la suite
Le HIIT du lunch est l’activité de groupe parfaite pour les gens qui désirent s’entraîner le midi! Offerte sous forme de deux périodes de 30 minutes, cette séance d’exercices par intervalles intensive vous réénergisera pour le reste de la journée,... Lire la suite
Venez pratiquer le Tai Chi Chuan avec notre Sifu, Jocelyn Provost. Le Tai Chi Chuan est un art martial de la famille Yang, qui consiste en l’apprentissage, la compréhension et la pratique de : – La mise en forme et... Lire la suite
Le cours l’Heure fonctionnelle vise à améliorer vos performances, aussi bien dans la vie quotidienne que dans la pratique sportive de loisir ou de compétition. L’objectif est de perfectionner la qualité des mouvements et de prévenir les blessures, de façon... Lire la suite
Suite à la formation ayant eu lieu cette fin de semaine, nous avons désormais des moniteurs et animateurs et sommes heureux de vous annoncer la relance des activités du grand mur d’escalade. Vous pouvez dès maintenant profiter des services suivants... Lire la suite

Location de raquettes et skis

Publié le 28 février 2022
Saviez-vous que nous offrons la location de raquettes et de skis de fond? Eh oui! Nul besoin d’aller très loin pour vous en procurer, ou de vous équiper pour essayer. Il s’agit d’une location de 24 heures. Le matériel de... Lire la suite