décembre 2023

Zumba et Zumba Step® – Automne 2024

Publié le 10 septembre 2024
Madame Julie Divilova est prête à vous offrir des cours de Zumba régulière et de Zumba Step ce printemps. Venez vous amuser en groupe les mardis et jeudis midis! La Zumba est un entraînement populaire qui ne nécessite aucun équipement... Lire la suite

Le HIIT du lunch – Automne 2024

Publié le 9 août 2024
Le HIIT du lunch est l’activité de groupe parfaite pour les gens qui désirent s’entraîner le midi! Offerte sous forme de périodes de 30 minutes, cette séance d’exercices par intervalles intensive vous réénergisera pour le reste de la journée, et... Lire la suite
Avec nos moniteurs de spinning, prenez part à un entraînement intense où plaisir et bonne humeur sont au rendez-vous! Pour connaître les noms des moniteurs, l’horaire et autres détails, veuillez consulter les rubriques ci-dessous.   HORAIRE ET TARIFS   FORMULAIRE... Lire la suite
Venez pratiquer le Karaté Shotokan avec notre Sensei, Jocelyn Provost. Le Karaté Shotokan est un art martial japonais pouvant être pratiqué dès l’âge de 14 ans, qui consiste en l’apprentissage, la compréhension et la pratique de : – La mise... Lire la suite
Le cours l’Heure fonctionnelle vise à améliorer vos performances, aussi bien dans la vie quotidienne que dans la pratique sportive de loisir ou de compétition. L’objectif est de perfectionner la qualité des mouvements et de prévenir les blessures, de façon... Lire la suite
Venez pratiquer le Tai Chi Chuan avec notre Sifu, Jocelyn Provost. Le Tai Chi Chuan est un art martial de la famille Yang, qui consiste en l’apprentissage, la compréhension et la pratique de : – La mise en forme et... Lire la suite

Le HIIT du lunch – Été 2024

Publié le 31 mai 2024
Le HIIT du lunch est l’activité de groupe parfaite pour les gens qui désirent s’entraîner le midi! Cette séance d’exercices par intervalles intensive vous réénergisera pour le reste de la journée, et vous permettra d’atteindre de nouveaux sommets d’aptitudes physiques.... Lire la suite
Venez pratiquer le Tai Chi Chuan avec notre Sifu, Jocelyn Provost. Le Tai Chi Chuan est un art martial de la famille Yang, qui consiste en l’apprentissage, la compréhension et la pratique de : – La mise en forme et... Lire la suite
Le cours l’Heure fonctionnelle vise à améliorer vos performances, aussi bien dans la vie quotidienne que dans la pratique sportive de loisir ou de compétition. L’objectif est de perfectionner la qualité des mouvements et de prévenir les blessures, de façon... Lire la suite
Venez pratiquer le Karaté Shotokan avec notre Sensei, Jocelyn Provost. Le Karaté Shotokan est un art martial japonais pouvant être pratiqué dès l’âge de 14 ans, qui consiste en l’apprentissage, la compréhension et la pratique de : – La mise... Lire la suite

L’escalade – Accessible à tous!

Publié le 23 février 2024
Notre structure d’escalade artificielle comporte 3 voies de 10 m de hauteur. Saviez-vous qu’elle est accessible à toute la population? En effet, il est possible de vous faire former pour être apte à venir pratiquer l’escalade de façon autonome et sécuritaire,... Lire la suite
Suite à la formation ayant eu lieu cette fin de semaine, nous avons désormais des moniteurs et animateurs et sommes heureux de vous annoncer la relance des activités du grand mur d’escalade. Vous pouvez dès maintenant profiter des services suivants... Lire la suite

Location de raquettes et skis

Publié le 28 février 2022
Saviez-vous que nous offrons la location de raquettes et de skis de fond? Eh oui! Nul besoin d’aller très loin pour vous en procurer, ou de vous équiper pour essayer. Il s’agit d’une location de 24 heures. Le matériel de... Lire la suite