Inscriptions – Session de Penalty Box® – Automne 2020

L’automne 2020 vous apporte une autre nouveauté, le Penalty box®!!

Dispensé par Mylène Boudreau, ce cours consiste en un entraînement athlétique de type HIIT. Améliorez cardio, agilité, coordination, équilibre et endurance musculaire avec ce programme qui combine entraînement par intervalles et musculation. Le Penalty box® combine échelle d’agilité, haie de saut et plus encore.

Voici un aperçu des possibilités pour les curieux (vidéo de la compagnie) : https://www.youtube.com/watch?v=xKOW-vosXgY

Ce cours se tiendra le mercredi pour une durée de 14 semaines, soit du 9 septembre au 9 décembre, de 16 h 30 à 17 h 15, dans le grand gymnase.

 

Ouvert au public et aux employés


CONSULTER LES TARIFS


Dès le mardi 18 août, à midi, vous êtes invités à compléter le formulaire d’inscription au bas de cette page. Nous vous confirmerons la tenue des cours aussitôt que le nombre d’inscriptions sera suffisant. La facture vous sera acheminée par courriel à ce moment.

Inscription à partir du mardi 18 août, à midi!


ACCÉDER AU FORMULAIRE D’INSCRIPTION (dès le 18 août, midi)

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