Décembre 2022
Tai Chi – Été 2023
Publié le 13 avril 2023
Venez pratiquer le Tai Chi avec notre Sifu, Jocelyn Provost. Le Tai Chi Chuan est un art martial de la famille Yang, qui consiste en l’apprentissage, la compréhension et la pratique de : – La mise en forme et la...
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Karaté Shotokan – Été 2023
Publié le
Venez pratiquer le Karaté Shotokan avec notre Sensei, Jocelyn Provost. Il s’agit d’un art martial japonais, pouvant être pratiqué dès l’âge de 14 ans, qui consiste en l’apprentissage, la compréhension et la pratique de : – La mise en forme,...
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HIIT du lunch – Printemps 2023
Publié le 8 mars 2023
Le HIIT du lunch est l’activité de groupe parfaite pour les gens qui désirent s’entraîner le midi! Offerte sous forme de deux périodes de 30 minutes par midi, cette séance d’exercices par intervalles intensive vous réénergisera pour le reste de...
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Zumba et Zumba step – Printemps 2023
Publié le
Madame Julie Divilova est prête à vous offrir des cours de Zumba régulière et de Zumba Step ce printemps, venez vous amuser en groupe les mardis et jeudis midi! HORAIRE ET TARIFS Vous payez à la fois? La priorité va...
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L’Heure fonctionnelle – Printemps 2023
Publié le
L’heure fonctionnelle est un entraînement qui vise à améliorer la qualité des mouvements et à prévenir les blessures à l’aide d’exercices ciblant principalement l’amélioration de la stabilité des muscles de la ceinture abdominale, ainsi que la coordination. Composé d’exercices cardiovasculaires...
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Spinning – Printemps 2023
Publié le 6 mars 2023
Nos moniteurs sont prêts pour la session de spinning de printemps d’une durée de huit (8) semaines. La session débutera le 18 avril, et se terminera le 11 juin. MONITEURS ET HORAIRE DES COURS TARIFS SPINNING Vous payez...
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Relance des activités du grand mur d’escalade!
Publié le 27 février 2023
Suite à la formation ayant eu lieu cette fin de semaine, nous avons désormais des moniteurs et animateurs et sommes heureux de vous annoncer la relance des activités du grand mur d’escalade. Vous pouvez dès maintenant profiter des services suivants...
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Plages horaires disponibles | Grand gymnase et palestre | Hiver 2023
Publié le 15 février 2023
🏸 Vous aimeriez vous assurer d’avoir une plage horaire récurrente pour pratiquer votre sport favori en groupe à la même heure chaque semaine? C’est possible! 🏀 ⚽️ Cette session, les plages horaires ci-dessous sont libres PRESQUE toutes les semaines et...
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NOUVEAUTÉ – Tai Chi – Hiver 2023
Publié le 1 février 2023
Venez pratiquer le Tai Chi avec notre Sifu, Jocelyn Provost. Le Tai Chi Chuan est un art martial de la famille Yang, qui consiste en l’apprentissage, la compréhension et la pratique de : – La mise en forme et la...
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NOUVEAUTÉ – Karaté Shotokan – Hiver 2023
Publié le
Venez pratiquer le Karaté Shotokan avec notre Sensei, Jocelyn Provost. Il s’agit d’un art martial japonais, pouvant être pratiqué dès l’âge de 14 ans, qui consiste en l’apprentissage, la compréhension et la pratique de : – La mise en forme,...
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Zumba et Zumba step – Hiver 2023
Publié le 24 novembre 2022
Madame Julie Divilova est de retour cet automne pour vous offrir des cours de Zumba régulière et de Zumba Step! Venez vous amuser en groupe les mardis et jeudis midi! HORAIRE ET TARIFS Vous payez à la fois? La priorité...
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Spinning – Hiver 2023
Publié le 23 novembre 2022
Le spinning est une activité de cardio-training permettant d’améliorer l’endurance et la force. Cette activité se pratique en salle, au rythme de la musique, sur des vélos fixes. Nos moniteurs sont prêts pour la session de spinning d’hiver d’une durée...
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Le HIIT du lunch – Hiver 2023
Publié le 18 novembre 2022
Le HIIT du lunch est l’activité de groupe parfaite pour les gens qui désirent s’entraîner le midi! Offerte sous forme de deux périodes de 30 minutes par midi, cette séance d’exercices par intervalles intensive vous réénergisera pour le reste de...
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L’heure fonctionnelle – Hiver 2023
Publié le 7 novembre 2022
L’heure fonctionnelle est un entraînement qui vise à améliorer la qualité des mouvements et à prévenir les blessures à l’aide d’exercices ciblant principalement l’amélioration de la stabilité des muscles de la ceinture abdominale, ainsi que la coordination. Composé d’exercices cardiovasculaires...
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Vignette de stationnement 2022-2023
Publié le 18 août 2022
La vignette de stationnement 2022-2023 destinée uniquement à la clientèle externe du Centre d’activité physique du Cégep de Matane (excluant le personnel et les étudiants du cégep), est en vente dès maintenant, au comptoir de service du centre. Si vous...
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Vous pensez vous abonner à un cours de groupe cette session? Restez à l’affût, notre programmation automnale sera annoncée sous peu et nous en avons pour tous les goûts! C’est avec grand plaisir que nous vous annonçons notre toute nouvelle...
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Zumba et Zumba step – Automne 2022
Publié le
***Avis aux clients qui paient à la fois*** La priorité va aux personnes qui s’engagent pour la session. Si vous payez à la fois, votre place n’est pas garantie. Prévoyez arriver à l’avance, car votre cours est payable (12 $...
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Le HIIT du lunch – Automne 2022
Publié le
***Avis aux clients qui paient à la fois*** La priorité va aux personnes qui s’engagent pour la session. Si vous payez à la fois, votre place n’est pas garantie. Prévoyez arriver à l’avance, car votre cours est payable (12 $...
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***Avis aux clients qui paient à la fois*** La priorité va aux personnes qui s’engagent pour la session. Si vous payez à la fois, votre place n’est pas garantie. Prévoyez arriver à l’avance, car votre cours est payable (12 $...
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Programmation d’automne – Cours de groupe
Publié le 1 août 2022
Il nous fait plaisir de vous donner un avant-goût de l’ensemble de notre programmation d’automne à venir! Les inscriptions ouvriront officiellement ce vendredi 5 août, dès 8 h. Pour plus d’informations sur chacun des cours de groupe tel que les...
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L’heure fonctionnelle – Automne 2022
Publié le
***Avis aux clients qui paient à la fois*** La priorité va aux personnes qui s’engagent pour la session. Si vous payez à la fois, votre place n’est pas garantie. Prévoyez arriver à l’avance, car votre cours est payable (12 $...
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Mamans actives – Automne 2022
Publié le
***Avis aux clients qui paient à la fois*** La priorité va aux personnes qui s’engagent pour la session. Si vous payez à la fois, votre place n’est pas garantie. Prévoyez arriver à l’avance, car votre cours est payable (12 $...
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Spinning – Automne 2022
Publié le
***Avis aux clients qui paient à la fois*** La priorité va aux personnes qui s’engagent pour la session. Si vous payez à la fois, votre place n’est pas garantie. Prévoyez arriver à l’avance, car votre cours est payable (12 $...
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Inscriptions – Spinning matinal (intérieur) – Mini session de printemps
Publié le 6 mai 2022
***Avis aux clients qui paient à la fois*** Prévoyez arriver à l’avance, car votre cours est payable au comptoir de service du centre d’activité physique, avant le cours. La monitrice doit prendre votre nom pour les présences et vous devez...
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Inscriptions – Spinning en plein-air – Printemps 2022
Publié le 13 avril 2022
***Avis aux clients qui paient à la fois*** Prévoyez arriver à l’avance, car votre cours est payable au comptoir de service du centre d’activité physique, avant le cours. La monitrice doit prendre votre nom pour les présences et vous devez...
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Inscriptions – Nouveau cours de groupe « L’heure fonctionnelle » !
Publié le 1 avril 2022
***Avis aux clients qui paient à la fois*** Si vous payez à la fois, prévoyez arriver à l’avance, car votre cours est payable au comptoir de service du centre d’activité physique, avant d’entrer. La monitrice doit prendre votre nom pour...
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Inscriptions – Nouveau cours de groupe «Mamans actives»!
Publié le 28 mars 2022
***Avis aux clients qui paient à la fois*** Si vous payez à la fois, prévoyez arriver à l’avance, car votre cours est payable au comptoir de service du centre d’activité physique, avant d’entrer. La monitrice doit prendre votre nom pour...
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Location de raquettes à neige et de skis de fond
Publié le 28 février 2022
Saviez-vous que nous louons des raquettes à neige et des skis de fond? Eh oui! Nul besoin d’aller très loin pour vous en procurer, ou de vous équiper pour essayer. La location de skis de fond est une nouveauté cette...
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Début des cours de spinning dès le 14 février 2022
Publié le 7 février 2022
***Avis aux clients qui paient à la fois*** Si vous payez à la fois, prévoyez arriver à l’avance, car votre cours est payable avant d’entrer. La monitrice doit prendre votre nom pour les présences et vous devez lui remettre un...
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Réouverture le 14 février 2022
Publié le
Tel qu’annoncé par le gouvernement, notre salle d’entraînement pourra ouvrir à compter du lundi 14 février. L’horaire restera le même qu’à l’automne dernier, soit du lundi au vendredi de 5 h 30 à 22 h, et de 7 h à 16 h le samedi et le dimanche. Pour l’instant, la limite de personnes permises...
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INFORMATIONS CORONAVIRUS – COVID-19
Publié le 6 janvier 2022
Interruption des activités Suite à l’annonce gouvernementale du 20 décembre 2021, le centre a dû interrompre ses activités le jour-même, dès 17 h. Les participants à nos cours de groupe ont été contactés par courriel, et les abonnements à la...
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Horaire des fêtes
Publié le 9 Décembre 2021
Voici l’horaire des fêtes, valide du vendredi 24 décembre 2021, au samedi 1er janvier 2022. L’horaire régulier reprend dès le dimanche 2 janvier 2022. Le vendredi 24 décembre 5 h 30 à 17 h Le samedi 25 décembre FERMÉ Le...
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Inscriptions – Session de spinning – Hiver 2022
Publié le 25 novembre 2021
***Avis aux clients qui paient à la fois*** Si vous payez à la fois, prévoyez arriver à l’avance, car votre cours est payable avant d’entrer. La monitrice doit prendre votre nom pour les présences et vous devez lui remettre un...
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Inscriptions – Session de Zumba et Zumba Step – Automne 2021
Publié le 17 août 2021
***Nouveau fonctionnement pour les clients qui paient à la fois*** Prévoyez arriver à l’avance, votre cours est payable avant d’entrer. La monitrice doit prendre votre nom pour les présences et vous devez lui remettre un coupon que vous recevrez suite...
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Inscriptions – Session de spinning – Automne 2021
Publié le 11 août 2021
***Nouveau fonctionnement pour les clients qui paient à la fois*** Prévoyez arriver à l’avance, votre cours est payable avant d’entrer. La monitrice doit prendre votre nom pour les présences et vous devez lui remettre un coupon que vous recevrez suite...
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ZONE VERTE – RÈGLES ET MESURES À COMPTER DU LUNDI 21 JUIN 2021
Publié le 16 juin 2021
Suite à l’annonce du passage de notre région en zone verte, il sera désormais permis d’utiliser votre propre masque ou couvre-visage pour circuler dans le cégep et le centre d’activité physique. En résumé, voici donc l’ensemble des règles et mesures...
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Zone jaune – Règles et mesures à compter du lundi 7 juin 2021
Publié le 3 juin 2021
Suite à l’annonce du passage de notre région en zone jaune, voici deux changements de consignes qui s’appliqueront dès le lundi 7 juin : Tout d’abord, le masque de procédure sera obligatoire uniquement pour circuler dans le cégep et le...
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Zone orange – Détails de la réouverture du 31 mai 2021
Publié le 27 mai 2021
Tel qu’annoncé plus tôt cette semaine, notre salle d’entraînement sera de nouveau ouverte à compter du lundi 31 mai, de 5 h 30 à 21 h en semaine, et de 7 h à 16 h le samedi. Bien que nous nous approchions de plusieurs assouplissements, les consignes concernant les gyms en zone orange demeurent plutôt restrictives. Les gens qui préfèrent attendre...
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Zone orange – Réouverture le 31 mai
Publié le 25 mai 2021
Il nous fait plaisir de vous annoncer la réouverture de notre salle d’entraînement ce lundi 31 mai, permis par le retour de notre région en zone orange. Notre équipe a bien hâte de vous accueillir! L’horaire d’ouverture sera du lundi...
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Zone rouge – Fermeture du Centre d’activité physique
Publié le 7 avril 2021
Suite à l’annonce gouvernementale du mardi 6 avril, nous sommes contraints de fermer le Centre d’activité physique en date du jeudi 8 avril, pour une période indéterminée. Nos installations seront donc accessibles jusqu’à 21 heures ce soir, mercredi 7 avril....
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Zone rouge – Modifications apportées aux règles et mesures
Publié le 6 avril 2021
Suite à l’annonce du passage de notre région en zone rouge, le Cégep de Matane a pris la décision de rendre obligatoire le port du masque de procédure en tout temps, dans tous ses locaux, ce qui inclut le Centre...
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Inscriptions – Session de spinning – Printemps 2021
Publié le 19 mars 2021
La session de printemps se déroulera de la semaine du 29 mars à la semaine du 17 mai 2021 (ces dates incluent une pause le lundi de pâques). Notez qu’en raison des normes en vigueur dans notre région, tous les groupes sont...
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Modification aux consignes dans la salle de musculation
Publié le 19 février 2021
Les plus récentes informations nous provenant de la Santé publique nous permettent d’apporter quelques changements en ce qui concerne le port du masque de procédure dans la salle de musculation. Il est désormais possible de retirer votre masque lorsque vous...
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Règles et mesures applicables à compter du lundi 8 février 2021
Publié le 5 février 2021
Le Centre d’activité physique sera ouvert dès le 8 février de 5 h 30 à 21 h. Voici les consignes sanitaires qui seront à respecter à partir de cette date. Ces consignes peuvent être modifiées en tout temps, veuillez vous...
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Réouverture du Centre d’activité physique du Cégep de Matane
Publié le 3 février 2021
Suite à l’annonce du gouvernement, le Centre d’activité physique rouvrira ses portes dès le lundi 8 février 2021. Restez à l’affût pour connaître l’horaire, ainsi que les consignes qui devront être respectées. Nous avons hâte de vous accueillir à nouveau!...
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Informations Coronavirus – COVID-19
Publié le 14 Décembre 2020
Interruption des activités Le passage de notre région au palier rouge du système d’alertes régionales à compter du lundi 7 décembre nous contraint à cesser nos activités à cette même date. Nos installations seront donc accessibles jusqu’au samedi 5...
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Horaire des fêtes 2020
Publié le 1 Décembre 2020
Voici l’horaire des fêtes, valide du lundi 21 décembre 2020, au dimanche 3 janvier 2021. L’horaire régulier reprend dès le lundi 4 janvier 2021. Les lundis 21 et 28 décembre 5 h 30 à 21 h 30 Les mardis 22...
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Inscriptions – Session de Penalty Box® – Automne 2020
Publié le 17 août 2020
***Nouveau fonctionnement pour les clients qui paient à la fois*** Prévoyez arriver à l’avance, votre cours est payable avant d’entrer. La monitrice doit prendre votre nom pour les présences et vous devez lui remettre un coupon que vous recevrez suite...
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***Nouveau fonctionnement pour les clients qui paient à la fois*** Prévoyez arriver à l’avance, votre cours est payable avant d’entrer. La monitrice doit prendre votre nom pour les présences et vous devez lui remettre un coupon que vous recevrez suite...
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Inscriptions – Session d’automne de spinning
Publié le 23 juin 2020
C’est avec grand plaisir que nous lançons la session d’automne de spinning avec notre super équipe de monitrices : Michèle-Andrée Bryant, Emmanuelle Simard, Valérie Langlois, Mylène Boudreau et Mélanie Bourque! La session se tiendra du mardi 8 septembre au lundi...
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RÉOUVERTURE DE LA SALLE D’ENTRAÎNEMENT
Publié le 19 juin 2020
C’est avec plaisir que nous procéderons à la réouverture de notre salle d’entraînement, ce lundi 22 juin. Quelques modifications ont été apportées à l’aménagement de nos différentes salles, ce qui permettra aux utilisateurs de retrouver la très grande majorité des...
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Début des activités d’escalade
Publié le 30 octobre 2019
Cliquez sur l’image pour plus d’informations!...
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Offre de formation – Moniteur d’escalade
Publié le 10 septembre 2019
Dans le but de constituer une équipe permettant de tenir des activités d’escalade dans ses installations, le Centre d’activité physique du Cégep de Matane tiendra une formation dispensée par un intervenant accrédité par la Fédération québécoise de la montagne et...
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Programmation d’automne 2019
Publié le 4 septembre 2019
Inscrivez-vous aux activités proposées au cours de la session d’automne 2019! Des nouveautés pour tous! Consultez nos tarifs plus intéressants que jamais!...
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Horaire d’été – Du 7 juillet au 18 août 2019
Publié le 4 juillet 2019
Bonjour, Veuillez noter notre horaire pour cet été : Salle (Accès aux membres avec puce seulement jusqu’à l’ouverture du comptoir) Lundi au vendredi de 5 h 30 à 21 h Samedi et dimanche de 8 h à 13 h Comptoir...
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Vignettes de stationnement 2019-2020
Publié le
Bonjour chers clients, Nous souhaitons vous aviser que les vignettes de stationnement 2019-2020 sont désormais en vente au comptoir du centre. Nous profitons également de la présente pour mentionner que le stationnement du cégep est gratuit pour l’été, et ce,...
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