Activités

Salle d’entraînement

Notre salle d’entraînement vous offre suffisamment d’espace et d’équipement pour atteindre vos objectifs, même les plus ambitieux. Elle est équipée de plus de 35 appareils cardiovasculaires et d’une grande diversité d’appareils musculaires. Une section est entièrement aménagée pour vous permettre d’effectuer vos étirements.

Voir ici notre grille tarifaire pensée pour tout type de clientèle, vous saurez certainement trouver ce qui vous conviendra le mieux.

CONSULTER LA GRILLE TARIFAIRE – 2020-2021

Service de Kinésiologie

Nous sommes en mesure de vous offrir des services de kinésiologie adaptés à vos besoins. Que vous soyez néophytes ou que vous ayez des objectifs de performances élevés, nous pouvons vous aider à atteindre votre but. Consultez notre offre de services et découvrez également notre partenariat avec l’équipe des maladies chroniques de l’hôpital de Matane.

Service offerts par le centre d’activité physique du Cégep de Matane


Plan d’entrainement – Entraînement privé


Services offerts par l’équipe des maladies chroniques de l’hôpital de Matane


Maladies chroniques – Services


Un formulaire doit préalablement être rempli pour accéder à ces services. Appelez-nous, ou passez nous voir pour plus d’information!

Spinning et SPINFIT

Inscription à partir du mardi 18 août, à midi!


Avec nos monitrices, vous aurez l’occasion de prendre part à un entraînement intense où plaisir et bonne humeur sont au rendez-vous. Cette session de 13 semaines débute dès le mardi 8 septembre. Le spinning du samedi aura lieu aux dates suivantes : 17 et 31 octobre, 14 et 28 novembre et 12 décembre. NOTER QUE LE SPINNING DU MIDI NE POURRA PAS AVOIR LIEU POUR LA SESSION.


CONSULTER L’HORAIRE ET LA GRILLE TARIFAIRE


Michèle-Andrée Bryant, Emmanuelle Simard, Valérie Langlois, Mylène Boudreau et Mélanie Bourque sont prêtes à vous accueillir pour cette nouvelle session! Vous êtes invités à compléter le formulaire d’inscription au bas de cette page. Nous vous confirmerons la tenue des cours aussitôt que le nombre d’inscriptions sera suffisant. La facture vous sera acheminée par courriel à ce moment.

 

ACCÉDER AU FORMULAIRE D’INSCRIPTION (disponible à partir du mardi 18 août, à midi!)

Penalty Box®

L’automne 2020 vous apporte une autre nouveauté, le Penalty box®!!

Dispensé par Mylène Boudreau, ce cours consiste en un entraînement athlétique de type HIIT. Améliorez cardio, agilité, coordination, équilibre et endurance musculaire avec ce programme qui combine entraînement par intervalles et musculation. Le Penalty box® combine échelle d’agilité, haie de saut et plus encore.

Voici un aperçu des possibilités pour les curieux (vidéo de la compagnie) : https://www.youtube.com/watch?v=xKOW-vosXgY

Ce cours se tiendra le mercredi pour une durée de 14 semaines, soit du 9 septembre au 9 décembre, de 16 h 30 à 17 h 15, dans le grand gymnase.

 

Ouvert au public et aux employés


CONSULTER LES TARIFS


Dès le mardi 18 août, à midi, vous êtes invités à compléter le formulaire d’inscription au bas de cette page. Nous vous confirmerons la tenue des cours aussitôt que le nombre d’inscriptions sera suffisant. La facture vous sera acheminée par courriel à ce moment.

Inscription à partir du mardi 18 août, à midi!


ACCÉDER AU FORMULAIRE D’INSCRIPTION (dès le 18 août, midi)

Zumba® Step

Le mardi soir, venez bouger à la palestre (O-241) de 18 h à 19 h en compagnie de madame Julie Vaillancourt Divilova, notre coach certifiée Zumba® Step.

La Zumba® Step est un nouvel entraînement à haut rendement qui vous apprend à mêler les mouvements de step aérobique avec le programme ludique et efficace de Zumba® dans des exercices ciblant les jambes, les fessiers et les abdominaux.

 

Ouvert au public et aux employés


CONSULTER LES TARIFS


Les places libres sont gracieusement offertes aux étudiants sans réservation, sur présentation de la carte étudiante. Cependant, la disponibilité ne peut être garantie.

Une occasion accessible et agréable de garder la forme!

Dès le mardi 18 août, à midi, vous êtes invités à compléter le formulaire d’inscription au bas de cette page. Nous vous confirmerons la tenue des cours aussitôt que le nombre d’inscriptions sera suffisant. La facture vous sera acheminée par courriel à ce moment.

Inscription à partir du mardi 18 août, à midi!


ACCÉDER AU FORMULAIRE D’INSCRIPTION (dès le 18 août, midi)

Location – Plateaux sportifs et équipement

EN RAISON DES RÉCENTS ÉVÉNEMENTS EN LIEN AVEC LA COVID-19,
LE CÉGEP N’ACCEPTE POUR LE MOMENT AUCUNE DEMANDE DE LOCATION DE SALLE

Badminton

Il est possible de pratiquer le badminton sur réservation.

Communiquez avec nous pour connaître les disponibilités de nos terrains.

Ouvert au public
Taux horaire – 4$ par personne

Tennis

Tennis extérieur

COVID-19 – Suite à l’annonce du gouvernement du Québec, nos terrains sont ouverts depuis le mercredi 20 mai 2020.

Ces derniers sont accessibles du lundi au vendredi, jusqu’à 22 heures le soir.

Puisqu’il s’agit d’un début de déconfinement du côté des sports, des consignes ont été établies par Tennis Québec, dans le but d’assurer un jeu en toute sécurité. Vous comprendrez qu’il est impératif d’adhérer à ces dernières, ainsi qu’aux principes de distanciation physique en tout temps, afin de pouvoir conserver ce privilège.

Cliquez ici pour consulter nos consignes

Bonne saison de tennis!

Partie de tennis intérieur (COVID-19 – Activité non disponible)

Plateaux accessibles sur réservation : 6 $ par personne, par heure de jeu

Escalade

Notre structure d’escalade artificielle comporte 3 voies de 10 m de hauteur, ainsi qu’une section bloc.

À compter du 6 juillet et pour une période indéterminée, l’accès à notre structure d’escalade sera possible uniquement pour les personnes possédant déjà leur accréditation locale. Les utilisateurs devront utiliser leur propre harnais, respecter en tout temps les règles de distanciation, et privilégier l’utilisation de magnésie liquide.