Activités
Salle d’entraînement
Notre salle d’entraînement vous offre suffisamment d’espace et d’équipement pour atteindre vos objectifs, même les plus ambitieux. Elle est équipée de plus de 35 appareils cardiovasculaires et d’une grande diversité d’appareils musculaires. Une section est entièrement aménagée pour vous permettre d’effectuer vos étirements.
Voir ici notre grille tarifaire pensée pour tout type de clientèle, vous saurez certainement trouver ce qui vous conviendra le mieux.
Voir ici notre grille tarifaire pensée pour tout type de clientèle, vous saurez certainement trouver ce qui vous conviendra le mieux.
Service de Kinésiologie
Vous ne savez pas par où débuter? Il est possible de réserver les services d’un / d’une kinésiologue pour une rencontre, le montage d’un plan d’entraînement répondant à vos besoins et un accompagnement en salle lors de votre première visite.
Un formulaire doit préalablement être rempli pour accéder à ce service. Appelez-nous, ou passez nous voir pour plus d’information!
Spinning et SPINFIT
Cours de groupe prenant place dans la salle de spinning à l’intérieur du centre, permettant un entraînement cardio et musculaire intense, selon votre capacité.
Nos moniteurs et monitrices sauront vous encourager à donner le meilleur de vous-même, en vous faisant bouger au rythme d’une musique entraînante!
À court de temps? Il est possible d’opter pour un cours de 30 minutes le midi!
Inscription et paiement au comptoir de service du centre d’activité physique.
Consulter l’horaire et la grille tarifaire – Hiver 2020
Inscription en ligne (hiver 2020)
(Le formulaire d’inscription sera actif à partir du 28 novembre 2019, dès 13 h)
Zumba
Le jeudi, venez bouger dans le plaisir en compagnie de notre coach certifié.
Une occasion accessible et agréable de garder la forme!
Une occasion accessible et agréable de garder la forme!
Crédit photo: RUN 4 FFWPU from Pexels
Plateaux sportifs – Gymnase et palestre
Au centre d’activité physique, vous avez la possibilité de faire la location de plateaux sportifs pour pratiquer les sports que vous préférez. Nous avons un grand gymnase (V-240) qui offre une surface de jeu suffisante, peu importe votre type d’activité. Nous avons également la palestre, une salle dédiée aux arts martiaux et à la danse (V-241) qui permet de pratiquer différents sports. On y retrouve également une structure d’escalade artificielle qui saura plaire à tous (voir la section escalade pour les tarifs et de plus amples informations à ce sujet).
Tarifs d’utilisation des plateaux
Location de plateau : 30 $ l’heure
Partie de badminton : 4 $ l’heure par personne
Partie de ping-pong : 4 $ l’heure par personne
Partie de tennis : 6 $ l’heure par personne
Tarifs d’utilisation des plateaux
Location de plateau : 30 $ l’heure
Partie de badminton : 4 $ l’heure par personne
Partie de ping-pong : 4 $ l’heure par personne
Partie de tennis : 6 $ l’heure par personne
Badminton
Il est possible de pratiquer le badminton sur réservation.
Communiquez avec nous pour connaître les disponibilités de nos terrains.
Ouvert au public
Taux horaire – 4$ par personne
Communiquez avec nous pour connaître les disponibilités de nos terrains.
Ouvert au public
Taux horaire – 4$ par personne
Crédit photo: Olivier Chevalier
Crédit photo: Olivier Chevalier
Tennis
Cours de tennis
Que ce soit pour débuter ou revoir les bases du sport, nous vous proposons cette session de six semaines, à raison d’une heure par semaine.
Contactez-nous pour connaître les possibilités d’horaire. Nous tenterons de vous accommoder selon vos disponibilités.
6 h de cours : 90 $ par personne pour un groupe de 4 personnes
150 $ par personne pour une groupe de 2 personnes
Partie de tennis
Plateaux accessibles sur réservation : 6 $ par personne de l’heure
Que ce soit pour débuter ou revoir les bases du sport, nous vous proposons cette session de six semaines, à raison d’une heure par semaine.
Contactez-nous pour connaître les possibilités d’horaire. Nous tenterons de vous accommoder selon vos disponibilités.
6 h de cours : 90 $ par personne pour un groupe de 4 personnes
150 $ par personne pour une groupe de 2 personnes
Partie de tennis
Plateaux accessibles sur réservation : 6 $ par personne de l’heure
École de Ju Jitsu de Matane
Offerts en collaboration avec l’École de ju-jitsu de Matane, ces cours prennent place à la palestre (V-241), selon l’horaire suivant :
Autodéfense – Lundi de 19 h à 20 h
Kickboxing – Mercredi de 19 h à 20 h et dimanche de 10 h à 11 h 30
Ju Jitsu brésilien – Mercredi de 20 h à 21 h et vendredi de 19 h à 21 h
Tarifs et informations supplémentaires disponibles par courriel au labrie.vg@gmail.com ou par téléphone, au 581 232-0977.
Inscription et paiement sur place, auprès de l’enseignante.
Ces cours sont gratuits pour les étudiants du cégep, sur présentation de la carte étudiante.
Autodéfense – Lundi de 19 h à 20 h
Kickboxing – Mercredi de 19 h à 20 h et dimanche de 10 h à 11 h 30
Ju Jitsu brésilien – Mercredi de 20 h à 21 h et vendredi de 19 h à 21 h
Tarifs et informations supplémentaires disponibles par courriel au labrie.vg@gmail.com ou par téléphone, au 581 232-0977.
Inscription et paiement sur place, auprès de l’enseignante.
Ces cours sont gratuits pour les étudiants du cégep, sur présentation de la carte étudiante.
yoga
Au studio fond vert, tous les mercredis de 11 h 45 à 12 h 45, du 20 janvier au 15 mai (17 semaines)
Employés du cégep et grand public : 12 $ + taxes par cours
Étudiants du cégep : 6 $ + taxes par cours
Inscription au comptoir de service du centre d’activité physique.
Le tout est payable directement sur place, à l’enseignante.
En collaboration avec Zen studio de yoga Matane.
Employés du cégep et grand public : 12 $ + taxes par cours
Étudiants du cégep : 6 $ + taxes par cours
Inscription au comptoir de service du centre d’activité physique.
Le tout est payable directement sur place, à l’enseignante.
En collaboration avec Zen studio de yoga Matane.
Mise en forme par la danse
À la palestre, tous les vendredis du 20 janvier au 15 mai, de 11 h 45 à 12 h 45.
Employés du cégep et grand public : 10 $ par cours ou 100 $ pour la session (17 semaines).
Étudiants :
Inscription et paiement au comptoir de service du centre d’activité physique.
En collaboration avec l’école de danse Et que ça danse.
Employés du cégep et grand public : 10 $ par cours ou 100 $ pour la session (17 semaines).
Étudiants :
Inscription et paiement au comptoir de service du centre d’activité physique.
En collaboration avec l’école de danse Et que ça danse.
Escalade
Notre structure d’escalade artificielle comporte 3 voies de 10 m de hauteur, ainsi qu’une section bloc.
Il est possible de pratiquer l’escalade de façon autonome selon l’horaire prévu à cet effet, ou encore sur réservation, sous l’encadrement d’un moniteur certifié par la FQME.
Accès en mode autonome
Pour accéder à nos installations de façon autonome, vous devez tout d’abord obtenir notre accréditation locale. Il existe deux possibilités pour l’obtention de celle-ci :
Accès encadré
Vous avez le goût de vous initier au plaisir de la grimpe? Faites appel à un de nos moniteurs. Celui-ci vous permettra d’expérimenter en toute sécurité cette activité où les défis personnels sont sans limite.
Il est possible de pratiquer l’escalade de façon autonome selon l’horaire prévu à cet effet, ou encore sur réservation, sous l’encadrement d’un moniteur certifié par la FQME.
Accès en mode autonome
Pour accéder à nos installations de façon autonome, vous devez tout d’abord obtenir notre accréditation locale. Il existe deux possibilités pour l’obtention de celle-ci :
Cours d’autonomieAccréditation locale
Horaire d’accès sans réservation (autonome)
Accès encadré
Vous avez le goût de vous initier au plaisir de la grimpe? Faites appel à un de nos moniteurs. Celui-ci vous permettra d’expérimenter en toute sécurité cette activité où les défis personnels sont sans limite.